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MIS AVANCES EN EL DUELO

 

La siguiente frase describe una realidad de los duelos; «no puedo cambiar mi pasado, pero puedo mirarlo y relacionarme con él en forma diferente». Procesar nuestras pérdidas nos llevará de un lugar a otro lugar, en nuestras emociones, pensamientos, sensaciones e incluso en nuestras decisiones. Pasamos al otro lado gracias a las «tareas del duelo» y en medio de ese caminar nos encontraremos con los «estados emocionales o etapas del duelo»; ese conjunto de momentos y espacios nos permitirán la adaptación a la nueva realidad y así llegaremos a encontrarle un nuevo sentido a la vida sin «aquel» o «aquello» que perdimos. Todo lo anterior sostenido y posible gracias al «amor consolador de Dios» que se lleva el dolor y llena el vacío del corazón.

DESAFÍO DEL DÍA

Tu regalo de hoy es celebrar tus avances. Detente y escribe 5 pasos que has podido dar en tu proceso de adaptación a vivir sin lo que perdiste.  Junto con esos pasos, identifica dónde estás experimentando el consuelo que viene de Dios y cuáles dolores se están yendo. Da gracias por esos avances; por pequeño que sea, cada paso es un logro en tu proceso y en tu realidad, para mirar tu pasado con nuevos ojos y tu presente con esperanza.

Al terminar tu desafío, escribe «Avanzo más de lo que imagino – Regalo # 6«