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SOLtando mi dolor

 

REFLEXIÓN

Libertad, Descanso, Sanidad y Consuelo generan Cambios desde el Corazón

Cuando el dolor llega, trae consigo conclusiones destructivas hacia nosotros y hacia los otros. Si retenemos el dolor, corremos el peligro de seguir viviendo engañados frente a lo que somos y lo que podemos ser. La opción de «soltar nuestro dolor» nos abre nuevas posibilidades.   Al liberarnos de los sentimientos que nos han envenenado, irán cicatrizando nuestras heridas y llegarán paz y esperanza a nuestro corazón. Hay más ganancia al «dejar ir nuestro dolor» que al retenerlo.

NUESTRO DESAFÍO DE HOY

Vuelve a revisar tu bitácora (lo que escribiste durante el taller) en donde registraste quiénes te han herido, las formas como lo han hecho y el dolor que eso ha traído a tu corazón. Sigue poniéndole nombre a cada dolor, abraza ese dolor por última vez y déjalo ir… suéltalo… también desecha los juicios hacia tí y hacia otros… busca el consuelo para tu corazón.

Al terminar este día, en el chat escribe «Desafío 2 Menos Dolor».